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自由の女神
2018/05/31

おすすめ! チベット体操

日常生活で支障をきたしている方は、
たくさんいらっしゃると思います。

たとえば、
疲れやストレスが溜まりやすい、
寝つけない、スッキリ目覚めない、
集中力がない、体が硬い、など。

また、ダイエットしたい、
免疫力UPやデトックスをしたい、
運動不足を解消したい、
という方もいると思います。

そこで、おすすめしたいのが、
リカさんによるチベット体操です。
ゆとり炉の木で毎週火曜19時から
おこなっています。

肩がこる、膝が曲がらない、腰が痛い
といった普段のちょっとした不便を、
1日5分~10分のチベット体操で
予防します(ヘルニア・ぎっくり腰の
方は予約前にご相談ください)。

ゆとり炉の木のイベントは、
ゆとり炉の木、ユトリロとバロモモの
お客様とそのご家族やお友達まで
ご参加できます。

楽しいイベントを企画しています。
皆様、ふるってご参加ください。

チベット体操3
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