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自由の女神
2019/04/05

4/9日,23日(火) チベット体操教室

人気のチベット体操教室。
4月の開催日は、
9日(火)と23日(火)です。

チベット体操は、6つのポーズが基本。
体がかたくても、運動が苦手でも
簡単にでき、無理なく続けられます。

インストラクターのRika先生は、
経験ゆたかなセラピストです。
体の隅々まで知り尽くしています。

暮らしの中で起こりがちな不調。
それをどうやってケアするか、
美容と健康の話を織り交ぜて
楽しくレッスンを行います。

心と体をイキイキさせて、
もともと備わる自然な美しさを
引き出してみませんか。
チベット体操8白黒
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